Phobies, anxiétés, crises d’angoisse, culpabilités, sentiment d’insécurité
Comprendre les croyances limitantes Qu’est-ce qu’une croyance limitante ? Une croyance limitante est une idée que vous considérez comme une vérité absolue.Elle agit comme une règle invisible qui guide vos choix, vos émotions et vos comportements. Souvent, elle prend la forme de pensées comme : Ces phrases semblent anodines.Pourtant, elles influencent la manière dont vous…
Peut-être avez-vous vécu un événement qui a brisé votre image de vous.Ou bien, vous portez les traces d’une accumulation de petites blessures invisibles. Dans tous les cas, les traumatismes liés à l’image de soi laissent des marques.Ils alimentent des pensées négatives et créent un mal-être profond.Parfois, ils deviennent même un frein à votre épanouissement. Cependant,…
Quelle thérapie brève pour votre traumatisme ? Vous vous demandez peut-être quelle thérapie brève pour votre traumatisme choisir. Vous n’êtes pas seul.Beaucoup de personnes cherchent une méthode efficace pour se libérer de douleurs intérieures profondes. En effet, les traumatismes peuvent laisser des traces invisibles. Mais ils ne sont pas une fatalité.Aujourd’hui, les thérapies brèves offrent…
Le burn-out et le stress chronique touchent de plus en plus de personnes.Mais il existe des solutions efficaces pour en sortir. Dans cet article, vous découvrirez comment les traumatismes professionnels impactent profondément votre équilibre mental.Puis, vous verrez en quoi les thérapies brèves peuvent vraiment changer les choses. En tant qu’expert en libération des traumatismes, j’utilise…
Un échec peut tout bouleverser. Il touche à l’estime de soi, aux projets, aux rêves. Parfois, il laisse une trace si vive qu’il devient un blocage. Heureusement, vous pouvez le dépasser. Surmonter un échec marquant avec la PNL et le coaching, c’est possible. Grâce à ces approches complémentaires, vous transformez cet obstacle en levier de…
Nous avons tous en nous des pensées qui limitent notre bien-être.Vous avez peut-être déjà entendu parler de ces « croyances limitantes ».Mais saviez-vous qu’elles peuvent véritablement freiner votre guérison émotionnelle ? En effet, ces croyances agissent comme des barrières invisibles.Elles vous empêchent d’avancer, même quand vous le souhaitez profondément.Parfois, elles sabotent vos efforts, sans même que vous…
Introduction La trahison peut laisser des blessures profondes. Vous ne voyez peut-être rien à l’extérieur. Pourtant, à l’intérieur, tout hurle. Ces chocs invisibles liés à la trahison peuvent bouleverser votre vie. Ils réactivent des peurs, détruisent la confiance et épuisent votre énergie. Pourtant, il existe aujourd’hui des outils efficaces pour s’en libérer. L’EFT, ou Emotional…
Les violences psychologiques répétées laissent des marques invisibles, mais bien réelles.Elles usent le mental, rongent l’estime de soi et fragilisent les relations. Souvent, vous vous sentez seul, incompris ou prisonnier d’un lien toxique.Et pourtant, des solutions existent. Dans cet article, vous découvrirez comment ces violences s’installent, leurs effets sur le long terme, et surtout comment…
Vous avez vécu un harcèlement au travail ? Vous avez l’impression que cela a tout chamboulé à l’intérieur de vous ? Dans cet article, vous allez découvrir comment se reconstruire après un harcèlement au travail, en comprenant d’abord ses effets profonds, puis en explorant des solutions concrètes.Grâce aux thérapies brèves, il est possible de retrouver…
Être exposé à un environnement toxique laisse souvent des blessures invisibles mais profondes.En effet, les relations nocives, la pression constante ou le manque de respect minent peu à peu votre bien-être.Sans prise en charge, ces traumatismes peuvent s’ancrer durablement. C’est pour cela que nous avons créé cet article : « Se Libérer des Traumatismes d’Environnements Toxiques…