Ce qu’il faut savoir
Les études sur l’EFT sont prometteuses pour certaines indications, notamment le stress et l’anxiété, mais elles restent discutées et les mécanismes exacts ne sont pas encore établis. Les résultats varient d’une personne à l’autre.
L’EFT ne remplace pas un suivi médical ou psychiatrique. Si vous suivez un traitement, si vous souffrez de troubles psychiatriques sévères ou si votre difficulté a une cause médicale, parlez-en avec votre médecin : je pourrai, selon les cas, vous accompagner en complément ou vous orienter vers un professionnel de santé.
En cas d’urgence, appelez le 15 (SAMU) ou le 112. Si vous avez des idées suicidaires, le 3114 (numéro national de prévention du suicide) répond 24 h/24, 7 j/7.