Colère pour un rien : pourquoi vous explosez si vite
En bref : se mettre en colère pour un rien n’est pas un défaut de caractère. C’est le plus souvent le signe d’un système d’alerte surchargé. Le stress accumulé, des émotions retenues ou une blessure ancienne réactivée font réagir le corps avant la pensée. Les thérapies brèves, dont le coaching transformationnel, aident à apaiser cette…