Abandon, rejet, maltraitance, harcèlement scolaire, etc.
Vous vivez un sentiment de décalage entre votre identité et ce que vous ressentez ? Alors l’article « Traumatismes liés à l’identité : apaiser les blessures grâce à l’EFT » est conçu pour vous. En effet, lorsque l’identité est blessée par un traumatisme, le chemin de guérison nécessite à la fois compréhension et outil adapté. Vous…
Le harcèlement scolaire marque profondément.Même des années plus tard, il laisse des traces invisibles.Ces expériences façonnent souvent des croyances limitantes : “je ne vaux rien”, “je ne mérite pas d’être aimé”, “je ne suis pas à la hauteur”. Pourtant, ces croyances ne sont pas des vérités.Elles sont des programmations mentales issues de la peur, de…
La parentification désigne une situation où un enfant endosse un rôle d’adulte avant l’heure.Souvent, il devient le confident, le protecteur ou le soutien émotionnel de ses parents.Ce phénomène laisse des traces profondes, parfois invisibles, qui continuent d’impacter la vie adulte. En réalité, guérir ces blessures ne change pas seulement votre rapport à vos parents.Cela transforme…
Peut-être avez-vous vécu un événement qui a brisé votre image de vous.Ou bien, vous portez les traces d’une accumulation de petites blessures invisibles. Dans tous les cas, les traumatismes liés à l’image de soi laissent des marques.Ils alimentent des pensées négatives et créent un mal-être profond.Parfois, ils deviennent même un frein à votre épanouissement. Cependant,…
Quelle thérapie brève pour votre traumatisme ? Vous vous demandez peut-être quelle thérapie brève pour votre traumatisme choisir. Vous n’êtes pas seul.Beaucoup de personnes cherchent une méthode efficace pour se libérer de douleurs intérieures profondes. En effet, les traumatismes peuvent laisser des traces invisibles. Mais ils ne sont pas une fatalité.Aujourd’hui, les thérapies brèves offrent…
Les violences psychologiques répétées laissent des marques invisibles, mais bien réelles.Elles usent le mental, rongent l’estime de soi et fragilisent les relations. Souvent, vous vous sentez seul, incompris ou prisonnier d’un lien toxique.Et pourtant, des solutions existent. Dans cet article, vous découvrirez comment ces violences s’installent, leurs effets sur le long terme, et surtout comment…
Le sentiment d’injustice peut être discret mais profondément ancré.Souvent, il ressurgit dans les moments les plus inattendus.Par exemple, une remarque, un geste ou un silence ravivent la douleur. En effet, ce type d’émotion agit en profondeur.Il vous coupe de votre paix intérieure et vous épuise mentalement.Heureusement, il existe des solutions. Se libérer d’un sentiment d’injustice,…
Vous avez grandi dans un environnement instable ou toxique ?Vous avez souffert de la pauvreté, de l’insécurité ou d’un entourage destructeur ?Ces expériences laissent souvent des traces invisibles mais profondes. En effet, les traumatismes liés à la pauvreté et aux environnements toxiques affectent l’estime de soi, les relations, et même la santé physique.Mais bonne nouvelle…
Votre image de vous-même est souvent façonnée par des mots, des regards, des souvenirs.Parfois, cette image est faussée, abîmée par des blessures profondes.Ces traumatismes liés à l’image de soi peuvent devenir des cicatrices invisibles, mais très douloureuses. En effet, vous pouvez vous sentir “pas assez bien”, honteux, ou même coupé de votre propre valeur.Et pourtant,…
Vous ressentez régulièrement un sentiment d’injustice et de discrimination ?Alors, vous savez combien ces émotions peuvent être douloureuses et persistantes.Dans cet article, « Injustice et discrimination : libérez-vous grâce à l’EMDR », découvrez comment cette méthode thérapeutique peut vous aider. Grâce à l’EMDR, vous pourrez enfin apaiser vos souffrances et retrouver une vie plus sereine. Comprendre le…