Culpabilité chronique : pourquoi vous vous excusez pour tout
La culpabilité chronique est un sentiment de faute permanent, souvent sans faute réelle. Elle pousse à s’excuser sans cesse, à dire oui malgré soi et à se sentir responsable de tout. Ce réflexe se construit le plus souvent dans l’enfance ou après un traumatisme. Les thérapies brèves, dont le coaching transformationnel, aident à en apaiser…