PHOBIES : mon ebook gratuit pour ne plus perdre le contrôle
Découvrez des stratégies éprouvées, des témoignages inspirants et des ressources complémentaires pour apprendre à surmonter votre phobie.
STRESS : la technique gratuite pour diminuer votre stress
Réduisez votre stress en quelques minutes grâce à cette technique simple et scientifiquement prouvée que je vous enseigne dans cette masterclass gratuite.
SOMMEIL : Pourquoi vous ne dormez pas et comment retrouver le sommeil
En fonction de l’heure heure où se manifeste votre trouble (que ce soit une difficulté d’endormissement ou un réveil nocturne), je vous donne les pistes sur l’origine émotionnelle de votre problème et comment y remédier.
Mes guides gratuits à télécharger
PHOBIES : mon ebook gratuit pour ne plus perdre le contrôle
Découvrez des stratégies éprouvées, des témoignages inspirants et des ressources complémentaires pour apprendre à surmonter votre phobie.
STRESS : la technique gratuite pour diminuer votre stress
Réduisez votre stress en quelques minutes grâce à cette technique simple et scientifiquement prouvée que je vous enseigne dans cette masterclass gratuite.
SOMMEIL : Pourquoi vous ne dormez pas et comment retrouver le sommeil
En fonction de l’heure heure où se manifeste votre trouble (que ce soit une difficulté d’endormissement ou un réveil nocturne), je vous donne les pistes sur l’origine émotionnelle de votre problème et comment y remédier.
Mon livre vient de paraître
Trouvez votre méditation parfaite !
Je suis heureux de vous annoncer la sortie de mon livre « Trouvez votre méditation parfaite », un guide simple et accessible pour retrouver le calme intérieur, même quand on pense que la méditation n’est pas faite pour soi.
Vous y découvrirez les grandes familles de méditation, des exercices concrets et des conseils pratiques pour choisir celle qui vous correspond vraiment.
Un outil précieux pour apaiser le mental, diminuer l’anxiété et mieux se reconnecter à soi.
Mes vidéos sur YouTube
Comment sortir d'une addiction sans culpabilité ni lutte
