Peut-on se libérer d’un traumatisme sans tout raconter ?

Blocages émotionnels ou psychologiques, Expériences marquantes, Stress Post Traumatique, Traumatismes liés à l’enfanceLaisser un commentaire

Peut-on se libérer d’un traumatisme sans tout raconter ? Oui, c’est possible. Beaucoup de personnes repoussent une thérapie par peur de devoir revivre chaque détail douloureux à voix haute. Cette crainte est légitime. Elle n’est pourtant pas une fatalité. Les thérapies brèves offrent une autre voie. Votre corps et votre cerveau peuvent traiter un traumatisme…

Blessure d’humiliation : comment la reconnaître et s’en libérer durablement

Blocages émotionnels ou psychologiques, Traumatismes liés à l’enfanceLaisser un commentaire

La blessure d’humiliation est souvent silencieuse. Pourtant, elle influence profondément votre rapport à vous-même. Peut-être que vous vous dévalorisez souvent.Peut-être que vous vous oubliez pour les autres. Et pourtant, vous avez du mal à comprendre pourquoi. Dans cet article, vous allez mettre des mots sur ce que vous vivez et vous allez découvrir comment vous…