Comment reconnaître un traumatisme lié au travail ?

Un traumatisme lié au travail se reconnaît à des signes persistants après une situation professionnelle vécue comme violente, humiliante, injuste ou menaçante. Vous pouvez ressentir de l’anxiété, des pensées répétitives, une perte de confiance, des troubles du sommeil ou une peur de retourner dans certains environnements professionnels.Ce n’est pas seulement du stress lorsque votre corps…

Burn-out et licenciement : Libérez vos tensions avec l’EMDR

Vous traversez une période difficile après un burn-out ou un licenciement brutal ? Ces événements peuvent laisser des blessures profondes et invisibles, rendant le quotidien pesant. Heureusement, des solutions existent pour vous aider à surmonter ces épreuves et retrouver votre sérénité. Dans cet article, nous explorons comment l’EMDR peut vous accompagner pour libérer les tensions…