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ATTENTION : pas de cours d'auto-hypnose programmés sur 2018/2019 !

 

L’auto-hypnose, par définition l’état hypnotique appliqué à vous-même, est un puissant outil de développement personnel au service de vos objectifs.

Les différentes techniques d’auto-hypnose offrent la possibilité d’apprendre à mieux se connaître soi-même en découvrant comment conduire et utiliser une partie de l’activité inconsciente. A l’inverse d’une séance d’hypnose, vous créez vous même votre état hypnotique. C’est une méthode riche et puissante qui vous permettra de vérifier, dès les premières fois, son efficacité. Quelque soit le but de votre démarche, l'utilisation de votre inconscient et de son potentiel durant ces cours, vous permettront de pratiquer longtemps après la formation et ceci grâce à une approche ouverte et évolutive adaptée à vous-même.

Le but des cours collectifs d’auto-hypnose est de mettre à votre disposition tous les éléments qui peuvent rendre cette pratique intéressante et de trouver la façon la plus agréable pour dialoguer avec « votre inconscient ».  Chaque cours vous apportera des éléments supplémentaires, de nouvelles techniques et moyens pour un mieux être moral, psychologique et physique.

Les objectifs principaux des cours collectifs d’auto-hypnose sont :

L'autohypnose est une pratique libre et ouverte à tous. Les cours collectifs d’auto-hypnose sont donc ouverts à tous, sans connaissances pré-requises. Ils se font en petit groupe (30 personnes maximum) pour un suivi personnalisé.


Réservation en cliquant ici !

 

 

 

Des cours d'autohypnose l'année.

 

 

Dates et thèmes des soirées Auto Hypnose sur Montpellier saison 2016 - 2017 :
Ces soirées se déroulent au cabinet 36, rue Henri René à Montpellier, dorénavant le premier mardi de chaque mois, toujours de 20h à 21h30 et le tarif est toujours de 10 euros.

 

Mardi 6 septembre : Améliorer la confiance en soi
Améliorer son niveau de confiance, c'est améliorer sa capacité à passer à l'action et obtenir des résultats positifs.

 

Mardi 4 octobre : Dépasser ses peurs
La peur est une émotion forte, qui trop souvent nous paralyse. Mais c'est aussi un signal puissant qui nous indique ce qui est vraiment important pour nous. Il s'agit ici d'aller aux racines de certaines peurs pour les traverser, les dépasser.


Mardi 8 novembre : Méditation et Auto-Hypnose
Différence d'approche entre la méditation et l'auto-hypnose et comment on peut associer les deux pour optimiser notre connexion avec nous-même et atteindre plus facilement ses objectifs.

 
Mardi 6 décembre : Récupérer son énergie
Pensées récurrentes ou parasites, émotions mal gérées, événements non digérés... Il existe de nombreuses sources de perte d'énergie. Cette soirée a pour but de vous aider à en prendre conscience pour conserver et récupérer votre énergie.
 

Mardi 3 janvier : Passer à l'action
Dépasser la procrastination, les comportements d'évitements, se fixer des objectifs et les atteindre plus facilement avec l'aide de nos capacités conscientes et de nos ressources inconscientes afin de mieux réussir sa vie.


Mardi 14 février : Faire le deuil (d'une personne ou d'une relation)
Le deuil est une fonction naturelle de l'esprit qui permet de prendre le temps de digérer certaines émotions difficiles de façon à laisser ensuite la vie reprendre son cours. Grâce à ces exercices, vous allez pouvoir compresser ce temps indispensable et reprendre plus rapidement le cours de la vie.


Mardi 7 mars : Se libérer d'un trauma
Certains accident de la vie laissent des traces qui semblent indélébiles dans notre esprit. Et malgré le fait d'en parler et d'analyser a posteriori la situation, rien ne semble y faire pour se libérer de certaines pensées envahissantes. On peut même parler parfois de stress post-traumatiques. Grâce à la thérapie brève, on peut maintenant se libérer rapidement de blessures du passé même très anciennes en un temps reccord.
 

Mardi 4 avril : Modifier ses mécanismes inconscients
Le but de cette soirée est d'apprendre à utiliser tous les mécanismes que nous avons mis en place tout au long de notre vie et les adapter au mieux à la vie que nous souhaitons vivre grâce à des exercices simples et efficaces d'auto-hypnose.


Mardi 2 mai : Dépasser une phobie
Les phobies sont des peurs irrationnelles qui peuvent être très handicapantes (phobie des transports, phobie de l'eau, phobie sociale...). On a beau savoir que la réponse émotionnelle est disproportionnée, on n'arrive pas à se raisonner. Tout se passe comme si notre cerveau avait un bug! Avec l'auto-hypnose, vous allez pouvoir vous libérer de ce comportement limitant. 

Mardi 6 juin : Être au présent
Le stress est un des maux de notre société moderne qui se diffuse comme un poison dans notre corps et notre esprit. Il épuise les ressources du corps, affaiblit notre capacités à résister aux maladies et peut modifier notre personnalité. Vous aimeriez posséder l'antidote et vous en libérer?... 

 
 

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